≈esp;≈esp;那种营造自己不努力的假象来蒙蔽自己并不是一种很好的压力解决办法，自己要是不能意识到自己状态的不对劲，那将来自己的心理状态将会很糟糕。

≈esp;≈esp;“我应该正常一些，去发掘自己的生活，在上班时处理事务、思考发展规划、家中躺着休息、和蔡琰、草儿培养培养感情，自己将自己塞进了这样的生活闭圈里，无法自拔，看似很努力很尽心，但却是不健康的生活方式。”

≈esp;≈es